영양학

MSM은 각종 피부 문제 개선, 관절 건강 증진, 염증 완화 등 다양한 효능을 가진 건강 보조제로 유명합니다. 뿐만 아니라 항산화 작용으로 면역력 강화에도 도움을 줍니다. MSM은 보통 캡슐 혹은 가루 형태로 판매되며, 일일 권장량을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 섭취시 식사와 함께 섭취해야 효과적일 수 있으니 참고하시기 바랍니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.